マラソンは体に悪い事が判明

＜最新の研究でマラソンに参加したランナーの82％に急性腎障害の症状が出ていることがわかった。マラソンは心臓への負担だけでなく、腎臓障害を通じて他の臓器にも悪影響を及ぼす可能性がある＞

マラソンを走ることは昔から危険な行為だった。

歴史書によれば、最初のマラソンランナーと言われるギリシャの兵士ピリッピデスは、マラトンからアテネまで約40キロの道のりを走ってギリシャ軍の勝利を伝令した後、倒れ込んで亡くなった。

それならば、42.195キロを走る現代のマラソンが、ランナーの体に悪影響を及ぼすことは当然のことだろう。今週、腎臓病専門の医学誌に掲載されたイエール大学の研究で、マラソンランナーの腎臓が一時的に損傷を受ける可能性があることがわかった。

今回の研究では、2015年にコネチカット州ハートフォードで開催されたマラソン大会の参加者から、血液と尿を採取して分析した。するとランナーの82％が、軽度の急性腎障害にかかっていることが分かった。つまり腎臓が、血液から老廃物を正常に濾過できていないことを意味する。

以下ソース
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/03/post-7292.php

急性腎障害に疲労骨折、いい事無いな

当たり前

「セリヌンティウス。」メロスは眼に涙を浮べて言った。?
「私を殴れ。ちから一ぱいに頬を殴れ。私は、途中で一度、悪い夢を見た。?
君がもし私を殴ってくれなかったら、私は君と交尾する資格さえ無いのだ。殴れ。」?
セリヌンティウスは、すべてを察した様子でうなずき、刑場一ぱいに鳴り響くほど?
音高くメロスの右頬を殴った。殴ってから優しく微笑（ほほえ）み、?
「メロス、私を殴れ。同じくらい音高く私の頬を殴れ。私はこの三日の間、たった一度だけ、?
ちらと君を疑った。生まれて、はじめて君を疑った。君が私を殴ってくれなければ、私は君と交尾できない。」?
メロスは腕に唸（うな）りをつけてセリヌンティウスの頬を殴った。?
「ありがとう、友よ。」二人同時に言い、ひしと抱き合い、それから嬉し泣きにヴォーヴォー声を放って掘った。?
群衆の中からも、歔欷（きょき）の声が聞えた。暴君ディオニスは、?
群衆の背後から二人の様をまじまじと見つめていたが、やがて静かに二人に近づき、顔をあからめてこう言った。?
「すげーやらしい交尾してんじゃん。俺リバだから３人でやろうぜ！」?
俺も掘られながら奴のチンポしゃぶったらこいつのもでかいのなんの。?
セリヌンティウスの奴の程ではないけど、１８くらいあって超硬い。そうこうしてたら、ディオニスの兄貴が俺のチンポ?
にオイルをぬりたくって「三連結やろうぜ」って言う。俺ここ走って来る前に三便飲んできたから掘られててもチンポビンビン?
なんだよね。俺のチンポがディオニスのケツマンコに生で入った瞬間すげーやばいくらい感じた。ラッシュガンガンに吸って?
「すげーすげー！」１時間くらい三人つながったままで盛り合ってたら、俺を掘ってるセリヌンティウスの奴が「やべーイキそう」?
って言って俺のケツマンコにドクドク種付けした。そしたら俺もやばくなってディオニスのケツマンコん中にぶっぱなした。?
ディオニスの奴はトコロテンしやがって「こんどは俺が真ん中やるよ」て言って交代で交尾し合った。またこういう交尾してー！

運動が苦手なすげーデブの研究者が中心になって研究発表したんだろうな
なんとか己を正当化したくて

>>5
本気で言ってそう

ランナーズハイ経験者はひたすらランナーズハイを求める麻薬中毒者みたいなもんだからな

肺やらの呼吸器系に悪そうと思ってたら腎臓なのか

長距離を休まず走ると
体の中の老廃物が血管内に出続け
腎臓の処理が追いつかなくなる

マラソンランナーってガリガリで見るからに不健康そうだからちょっとわかる
でもフルマラソンがキツいだけで程よくなら良さそうだけど

>>9
これ

ちょっと走るとすぐあばら痛くなって動けなくなる

そこでHIITですよ

ランナーは老けるの早いよな
適度にやるのは健康に良いだろうけど

そら体の限界ギリギリまで走ってればそうなるだろうよ

ジョギングと低炭水化物ダイエットを提唱した奴の運命も調べてみるといい

そりゃフルマラソンしたら身体に悪いに決まってる
42キロも走り続けるんだから

江戸時代の飛脚は短命だったしな

振るマラ損ってくらいだから男は止めた方がいい

（（（　　体に良い運動って　散　歩　だけ？　）））


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こんなのずっと言われてるじゃん
ウォーキング最強

俺はウォーキングだけの時より軽いジョギング混えるようにしてからのほうが明らかに体調いいけどね
足腰の瞬発力が増して、便通が快くなった
まあ、ほんとに軽いジョギングだけどね、時速七kmくらいで５～１０㎞程度
鼻歌歌いながら走ってるよ

俺もジョギングやろうかな

早足歩きのウォーキングなら筋肉が付くよ
トボトボじゃ筋肉は太くはならない
距離で決めるのじゃなくて歩く時間で最低20分から30分の場所まで
まいにち歩けると健康だろうね

有酸素運動とか言う身体を酸化させて文字通り身を削るダイエット法があるらしい

最近逆張りして煽るやつが増えてきた気がする

そう言われると走りたくなってきた

しかしデブはデブでというかあきらかにデブのほうが健康に悪いからなあ
まったく何もしなくても標準体型とかならそれが一番なのかも知れないが

人間の抵抗力って厳しい環境だと下がるんだよねえ
寒いのに我慢していると抵抗力下がる
なので寒ければ服を沢山着るとかで体を温かくしないと弱い人間になる
持久走もしんどいのにそこで頑張ると実は駄目なんじゃないの？

一時的なものかよ３日坊主の俺は気にする必要なかった

42キロ走り続けて一時的にで済む人間の持久力ってすげぇな

なんとなく知っていた速報だな

しょっちゅう走ってれば老廃物もたまらんから問題ないだろう

ベジタリアンとかもそうだけど何事も無理しすぎなんだよ
原始人の時と同じぐらいの運動量がちょうどいい

42kmは長過ぎなのはみんな知ってた
適度に運動しろって、当たり前なんだよなあ

みんな知ってたことを科学的に解明したから、それはそれでいいのか

体に悪いマラソンを勝者に多額の報酬を与えることで参加者募集するのは古代のグラディエーター募集と同じで非常にやばんで残酷なことだからやめようという方向にすすむといいな

ボクシングとかの格闘と一緒でいいじゃないの？
高額の賞金とか興行料を見返りに得られる場合は

>>40
マラソン参加者のほとんどは無報酬だろ体を消耗しても無報酬これはむごい

そもそもマラソンってバカみたいに時間かかるし場所とるしスポーツとしてもそんな面白くないよな
5kmぐらいの長さを全力疾走した方が面白いんじゃないか？

無報酬どころか参加費払ってるよ
補給水飲みまくって豚汁食いまくってチャラにすることも出きるが

世の中にはトライアスロンというもっとヤバい競技もある
１００㎞マラソンなんてものを開催してる場所もある
俺すげえええ！！やりたい奴が一定数以上いる限りこの手のイベントは無くならんだろう

5㎞を全力疾走って

健康目的なら数キロから10キロくらいがいいんだろうね

体に悪いマラソンを自発的に始めるのはまあ仕方ないけど体に悪いマラソンをするように他人を誘うのは犯罪という風潮にしたいね

>無報酬で体を消耗

これ健康維持のため以外のスポーツは全部当てはまる
スポーツ以外の嗜好でも当てはまることは山ほどあるな
これを避けようと思ったらやれることはかなり限られてくるぞ
無害なのはせいぜい読書くらいか

散歩の時に何人かジョギングしてる人とすれ違うよ
スポーツが好きで続けてる人は見てても気持ちがいい

マラソンっていうか運動は身体に悪い
犬の散歩ぐらいが丁度いいんでしょ

汗かき過ぎて血液濃度が上がりすぎるとかそんなんかね

強制させられてりゃ話は別だが趣味なら別に外野がどうこう言うもんでもねえだろ

走ってる奴なんてドＭの変態野郎共でしょ

>>51
全然運動しないひ弱な奴に健康、体力アピりながらドヤり勧誘するの楽しいじゃん

運動しないってことはデブじゃん？
そうすると健康を損なうだけじゃなく見た目も醜いし臭いもキツいからなあ
歩いてても座ってても邪魔だし

運動していても不健康に見えてしまう減量期のフィジークやらビルダー

普通に歩いて食べ過ぎなければ体型は維持できるよ
ほとんど歩かないとか食べ過ぎると駄目だ

柏原が引退だとさ
男子マラソン強化したいなら箱根駅伝止めるべきなんだよなあ

うちの親もマラソンみんの好きみたいなんだけど何が良いのか分からんわ
苦痛に歪んだ顔が好きなのか？

よく考えたらフィディピデスが死んだ距離をその道のプロとはいえマラソンランナーに走らせるとかヤバいな
下手したら死ぬ可能性もあるってことじゃん

プロならともかくアマなら気を付けとくべきだな