イライラしてるときの対処法教えて

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:36:10.45 ID:iLGK0eJn

今血が出るほど床殴ってる

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:38:47.86 ID:z2k8Jz2g

お薬貰いましょうねー

3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:41:57.89 ID:DhdaMpOK

床にも血が流れてるんだな

4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:44:53.81 ID:iLGK0eJn

>>2
こいつマジでムカつく
困ってるのにこんなこというやついる?

5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:48:09.71 ID:0/hrE3l+

呼吸をゆっくりにする

6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:50:49.67 ID:z2k8Jz2g

>>4
ごめんて
ただ喫緊のイライラには対処できなくても衝動で自分を傷つけちゃうほど暴れちゃうなら本当に薬は有効な手段になりうると思うよ
とりあえず殴るものを柔らかいものに変えたりお外出て頭冷やしたりしてみたら
ごめんね

7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/03(火) 23:59:21.32 ID:iLGK0eJn

本当は一回床殴って痛くてやめたの

8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/04(水) 00:13:17.86 ID:kt1hqApS

ベストチョイス:オナニー

9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/04(水) 02:02:41.13 ID:DdELLd6Y

真面目に薬は有効

10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/04(水) 02:31:12.49 ID:aX197hri

困ってる人を助けてあげる

11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/04(水) 08:09:09.43 ID:gvQKhoBh

ふだんから深い呼吸を心がけて睡眠時間を多めに取る
休憩と水分補給をこまめに取る
とりあえずはやくねろ

12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2023/10/04(水) 16:25:59.18 ID:HolxexGV

世界に期待しているから
その通りにならないからイライラするのでは


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