順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
◆関連リンク◆
【PMS Support care】 ttp://www.pmscare.ne.jp/
【生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）】 ttp://www.arax.co.jp/pure/
【「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など 】 ttp://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html
【「女性ホルモン」と「うつ」】 ttp://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
※女性板、身体板、メンヘル板などにも関連スレは有りますので、利用する場合は自力で検索してください。
2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集サイト
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」 ttp://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html
今生理前
おとといカレーパン小さいの5個
昨日ドーナツ5個
食べてしまった
だからか今は過食したいって気持はない
多分生理後までないな
いつも何か食べたい時（not生理前後）はココアでしのいでるんだけど
やっぱ生理前は駄目だなぁ
やっと生理来たけどおせえよ…ここ10日で1.5kgは肉ついたわ
せっかくここ最近するする体重落ちてたのに反動か？