栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた深いワケ
https://diamond.jp/articles/-/284501?page=5
われわれは疲労の負荷をかけたマウスに抗酸化物質を与え、心臓、腎臓、肝臓、肺など全身の組織の疲労因子を測定してみました。すると、消えていたのは肝臓の疲労因子だけで、他の臓器の疲労因子は全て残っていました。
「疲労感」を脳に伝える役割を果たす炎症性サイトカインのほとんどは、肝臓で作られることが分かっています。そして、抗酸化物質で消すことができたのは、肝臓の疲労因子だけでした。他の臓器の疲労因子は消えていない。
 つまり、抗酸化物質によって抑えることができるのは疲労感だけで、体中の「疲労」はそのまま残る。
それなのに、抗酸化物質で疲労感を抑えたまま働いたり、運動し続けたりしたらどうなると思いますか。無自覚なまま全身に疲労がたまり、ある日ぱったり倒れてしまう。最悪過労死に至ります。疲労感は、われわれの体を守るために「休め」と命じる大切な生体アラームですからね。
俺はイソジン飲んだら癌とアトピーが治ったよ
※個人の感想です
知ってた
疲労感が薄れるだけ
でも一時的に疲労感が消えて眠気が少し収まって仕事を続行できるからたまに飲む
そろそろエスタロンモカ錠も試してみたい
肝臓の疲労が消えるならええやんけ
俺は疲労回復や眠気覚ましより栄養補給が目的だから
飲む時は寝る少し前に飲むようにしてる
わりと調子良い
眠たい時は寝るに限る
元気の前借りだと思っていたからどうしてもというときだけにして日常的には使用していない
糖とカフェインが入ってるビンというだけだって教師が言ってたがやはりそうよな
だからレギュラーコーヒー飲んで命削ってる
原文にも書いてあるけど飲んだ上で休養をとればいいのよね
それに原文に疲労回復物質として挙がってるビタミンB1だけど、栄養ドリンクには含まれてること多いと思う
リポビタンＤとかエスカップとか
要は｢疲労の回復｣ではなく｢疲労感の緩和｣か
体内のはたらく細胞に残業させてるようなモンかな
栄養ドリンクなんか飲んでも疲労回復しない事みんな知ってただろ
肝臓の疲れを取るタウリンと疲労回復効果があるビタミンB群は入ってるけど
カフェインが結構入ってるから疲労感を麻痺させて頭の回りを良くするだけ
よく言われるが人間が本当に疲労を回復できるのは睡眠だけだぞ
寝ることが許される状況ならビタミンB群と睡眠導入剤でも飲んで仮眠をとったほうがよほど疲労回復できる
忙しくて寝られない状況の時だけ栄養ドリンクやカフェイン錠剤を飲めばいいと思う