栄養ドリンクなんか飲んでも疲労回復しない事みんな知ってただろ
肝臓の疲れを取るタウリンと疲労回復効果があるビタミンB群は入ってるけど
カフェインが結構入ってるから疲労感を麻痺させて頭の回りを良くするだけ
よく言われるが人間が本当に疲労を回復できるのは睡眠だけだぞ
寝ることが許される状況ならビタミンB群と睡眠導入剤でも飲んで仮眠をとったほうがよほど疲労回復できる
忙しくて寝られない状況の時だけ栄養ドリンクやカフェイン錠剤を飲めばいいと思う
栄養ドリンクなんか飲んでも疲労回復しない事みんな知ってただろ
肝臓の疲れを取るタウリンと疲労回復効果があるビタミンB群は入ってるけど
カフェインが結構入ってるから疲労感を麻痺させて頭の回りを良くするだけ
よく言われるが人間が本当に疲労を回復できるのは睡眠だけだぞ
寝ることが許される状況ならビタミンB群と睡眠導入剤でも飲んで仮眠をとったほうがよほど疲労回復できる
忙しくて寝られない状況の時だけ栄養ドリンクやカフェイン錠剤を飲めばいいと思う