【ネ筋ト部】もう夏だ〜手遅れだけどたるんだお腹を少しでも凹ましたいわよ！ #9

効率を最優先し心拍計使いながらジョギングしてみた結果
俺の体は早歩きが一番効率がよく、ジョギングすると激しすぎると判明した
衰えすぎててびっくりだわ