【ねくも歯部】食後3分以内の歯磨きは歯がすり減る。やめた方がいい。

子供のころ、「歯磨きは食後3分以内に！」などと指導され、習慣にしている人もいるだろう。
しかし、この習慣はかえって歯の寿命を短くするという説がある。
それが、「酸蝕歯（さんしょくし）」のリスクだ。「虫歯」「歯周病」に続く“第三の歯の病気”とし
て近年注目されている。

では、食後どのくらい経ってから歯磨きをすれば良いか歯科医に取材したところ、「おおむね
1時間程度」だという。ポイントは唾液の働きだ。

飲酒後すぐの歯磨きも、食後と同様、歯が削られやすいので避けた方がいい。さらに、寝て
いる間は唾液の分泌が減るので、寝る前にお酒を飲む習慣がある人は、酸蝕歯になりやすい。
身に覚えのある人はご注意を。

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150513-00042160-r25&vos=nr25ln0000001

速攻で磨いてたのに

それ嘘って聞いたぞ

スレタイにネクモ部が付くと安心してレスできる

1日一回磨けばいいのさ

酒部の人は気をつけて
俺のオヤジの歯はボロボロよ

食べカスを取り出す分にはいいと聞いたが

歯石になるのは48時間(2日)
酸はどこからくるかというと食べ物とゲップ
食べ物さっさと取り除いた方がいいわ
3分磨きでええで

朝は磨く、夜は時々忘れる
いつもそんな感じだが虫歯は小学生以来出来てない

一番いい歯磨き粉ってなんだ！
お店では一本1500円のが売られているけど効くのか？

日本小児歯科学会「あ り え な い 。それは。」
http://www.jspd.or.jp/contents/gakkai/information/2012_01.html

ウォーターピック使え
捗るぞ

>>10
マジかよ　おまえ歯医者かよ

食後に珈琲飲むからさっさと歯磨かないと着色するだよな
そういや虫歯は親の虫歯菌云々で3歳くらいには成り易さが決まるとか聞いたんだがどうなんだ

>>13
生まれたばかりの赤ん坊の口内には俗に言う「虫歯菌」は存在しない
んで3歳出来れば5歳ぐらいまで虫歯菌が存在しない状態を維持出来れば、口内環境が安定して虫歯菌が入ってきても繁殖しなくなる

つまり全ての虫歯は幼少期の親のキスや食器の共用によるもの
それがなければ一生虫歯にはならない（歯周病とかにはなる）

>>14
けど熱い食べ物をフーフーしてやったり顔近づけて話すだけでも移るんだろ
無理ゲーだよなあ
食器の共用はしないように気をつけてはいるけども

食後は口ゆすぐだけにしてる

>>14
サンクス やっぱそうなのか
5歳までその条件クリアすんのはちょっと厳し過ぎるよなあ

>>15
確かに喋ってるだけで唾は飛ぶから完全に感染を防ぐのは難しいし、幼稚園の中での感染とかは防ぎようがないけど全く意味がない訳じゃないよ

3歳頃までに常在菌のバランスが決まって、それは生涯ほとんど変化しなくなる
その頃までに少しでも虫歯菌を少ない割合で固定出来れば、虫歯になりにくくはなる訳だしね

つまり、俺は親を恨めばいい訳だな

朝なんか飯食ってから1時間も待ってられねえよ

>>18
まあそれも一生って訳じゃねえけどな
生活習慣が悪ければいずれは虫歯になる
俺は40まで虫歯ほとんどなかったけど、40過ぎたら虫歯になったし

最近は口内を殺菌できる小児用のお菓子みたいなのもあるしそういうのもやりやすいな

>>22
殺菌なんてねえよ

お茶でゴキュゴキュうがいして飲み込んでる

飲むなよ吐けよそれは

よくわかんねえからもう歯磨きしない

ああ、唾液が分泌している間は磨くなってやつだろ

ってソースにも書いてあるなｗ
割りと常識じゃない？
今は小さい虫歯なら治療しないのもこの唾液の働きを見なおしたからだし

歯科かー税金ばっか値上がって給料増えないし歯医者行ってメンテナンスもしばらくしてないわ

>>18
うちのとーちゃんのかーちゃんはとーちゃんが小さい頃に
亡くなったんだが、とーちゃんは歯磨きしなくても虫歯になってないわ
その代わり、年を取ってから歯周病で歯が落ちてる

食前に磨くと飯食っても酸性になりにくくなってと虫歯になりにくいと聞いた

市販の歯磨き粉もフッ素等入ってて危険

食後のコーヒーで中和しろよ