ランニング、筋トレスレ ID:UOQA34k4

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2017/03/03(金) 15:15:50.18 ID:UOQA34k4

切磋琢磨し共に逞しくなろう
スマフォ持ってる奴はグーグルFITで健康管理できる
ランニングキーパーってアプリ落とせば(要グーグルアカウント)ランニングの距離やカロリー、時間などがわかるぞ!

5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2017/03/03(金) 22:23:48.63 ID:UOQA34k4

とりあえず軽い有酸素運動と自重の筋トレした
続けることが大事だがんばろう


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