ランニング、筋トレスレ #5

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/03/03(金) 22:23:48.63 ID:UOQA34k4

とりあえず軽い有酸素運動と自重の筋トレした
続けることが大事だがんばろう

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