たまにでいいから瞑想しろ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:10:51.42 ID:YwqWKN5q

清新が安定する

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:17:41.03 ID:Zq2OuVtr

これは同意　でも冬は寒くて集中出来ない

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:19:32.01 ID:ihnQ7tTv

瞑想ってどうやんの

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:23:18.69 ID:teMxHjNO

黙想のポーズでいいの？

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:30:24.52 ID:cxXnGaiT

変換ミスしても動じないとはさすがの精神だ

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/14(土) 23:30:47.10 ID:YD+2LqnT

わかる

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/15(日) 07:58:03.43 ID:kmEdWciQ

足を組んで座って真っすぐ体を伸ばして
長く息を吸って「私は今長く息を吸っている」と考える
短く息を吸って「私は今短く息を吸っている」と考える
「私のこの体は一皮むけば臭い血と肉と臓物と糞尿に満ちた汚物だ」と考える

これが瞑想の仕方

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/01/15(日) 08:46:32.28 ID:pOkYG2Ts

肺が破裂した

このスレッドは過去ログです。