2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:05:38.20 ID:gmSgX6S9筋トレ歴二年の俺がきたぞ
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:09:04.91 ID:gmSgX6S9え？嫌だわ
俺になんのメリットあんの
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:12:41.39 ID:gmSgX6S9あ？
クソガリの分際で俺に喧嘩売ってんのか？
体幹と自重トレは別の日にやれよカスが
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:16:08.77 ID:gmSgX6S9筋肥大させてえなら少ない回数で三セットくらいやれよゴミ！！
俺はそんなの意識してなかったがなぁ！！
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:21:55.49 ID:gmSgX6S9高負荷で６～１５回にしろダボが！！
15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 17:28:05.52 ID:gmSgX6S9ディップスやるならぶら下がり健康期（懸垂バー）買え！捗るぞオラ！！！
24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/18(月) 18:13:34.92 ID:gmSgX6S9俺も今１７３／６５の体脂肪率１８％ちょっとだし気にすんな
筋トレ休んでランニングでも続ければ痩せられるけどめんどくさいよな
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