4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/12/11(金) 19:35:26.61 ID:RI5hweSV0腹筋は筋肉をつけるためのものであって脂肪を落とすものではない脂肪を落とすのはランニングとか有酸素運動だろう