食生活を変えてダイエット&節約しようとしたんだけど 調べると色んな説がありすぎてどれを実行に移せばいいかわからん
学校で聞いたようなのもあれば逆説ブームに乗っかった「今までのコレは間違っていた！」みたいなのもある
がんじがらめだよおい
誰か健康且つリーズナブルな食事教えろい
食生活を変えてダイエット&節約しようとしたんだけど 調べると色んな説がありすぎてどれを実行に移せばいいかわからん
学校で聞いたようなのもあれば逆説ブームに乗っかった「今までのコレは間違っていた！」みたいなのもある
がんじがらめだよおい
誰か健康且つリーズナブルな食事教えろい
一度栄養が吸収されてるからヘルシーかしれないけど 菌とかバクテリアとか怖いな
あと動物とって栄養の量に違いがあるし 何より味と匂いが悪い 食べ物として不適合だな
しかしカレーならば肉も野菜も入るしウンコというマイナスをわざわざ入れる意味はなくなるんじゃないのか？
動物の糞を取りに行く移動コストより野菜や肉を買う方が良い思うな
>>5
そのバランスとやらが難しいんだよ 1日の摂取量がサイトによって違う 運動は毎日5キロ～15キロ程度ランニングしてる
>>6
15穀米の素？みたいな入れて炊いてる
>>9
あー無理だ 下痢と便秘が多いんだ俺
今回のダイエットは胃腸の改善も兼ねて食事に気をつけようとしてるんだ
>>10
MAN vs. WILDを見てたけど狩猟採取って難しい上にまずそう
あと東京だからそんな自然がない
>>14
荒川隅田川が近いな 食うかは別としてランニングついでに見てみるか