3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/08/04(火) 11:22:42.43 ID:Dxbpz+jE0ちなみに今家にあるのは4キロのダンベルとhttp://i.imgur.com/lpUk7gSk.jpgこんな感じの伸びるゴムみたいな奴です