筋トレ始めようと思うんだが何からすれば良いかわからない #1

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/08/04(火) 11:14:14.75 ID:Dxbpz+jE

とりあえずヒョロガリ卒業したい

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