痩せる?
痩せる?
規則正しい生活を送れる
めっちゃ健康になる
やったね
ためしに肩こって腰悪くしてみ
効果が分かるから
小学生に戻る
スタンプカードが必要だな
運動不足なら実際かなり体にいいよ
全身の筋肉使うように考えられて作られたんだっけか
会社で朝礼前にするけどあんまかわらん
>>10
ちゃんとやってないだろ
>>9
そうみたい
体調悪くないと思ってても(テレビ体操のお姉さんレベルで)
本気で曲げ伸ばしやると調子悪い所がてきめんに分かる
ストレッチしても分かるけど短時間で効率よく分かるのと
何回か繰り返せば回復しやすいのがラジオ体操の優れたとこ
>>11
うーんそれなりに続いてきた理由があるんだな、一日一回やってみようかな
太極拳なら経験値ざっと三倍だぞ
長生きできる
本気でやれば汗かく