筋トレしたい気分だからパワプロみたいに指示出してくれ ID:ZtjvML83

3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/12/09(水) 15:51:53.69 ID:ZtjvML83

両腕を顔の前でぐるぐる回すやつ30秒を3回

17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/12/09(水) 19:32:35.29 ID:ZtjvML83

>>10
イメージはボクサーがやってる感じのやつだったんだけどまぁいいか
それビリー隊長のやつだから意外ときついんだよ


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