筋トレしたい気分だからパワプロみたいに指示出してくれ #3

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/12/09(水) 15:51:53.69 ID:ZtjvML83

両腕を顔の前でぐるぐる回すやつ30秒を3回

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