▽朝ご飯
└クロワッサン３つ
▽昼ご飯
└焼き肉
▽夜ご飯
└×
＊夜体重
└５０、７
今日は焼き肉食べてきた！
たくさーん食べたから
朝ご飯は軽め夜はなし！
焼き肉食べての体重が
５１キロになりそうだったので；
縄跳びとかしてなんとか
５０、７になった(´・ω・`)
▽朝ご飯
└クロワッサン３つ
▽昼ご飯
└焼き肉
▽夜ご飯
└×
＊夜体重
└５０、７
今日は焼き肉食べてきた！
たくさーん食べたから
朝ご飯は軽め夜はなし！
焼き肉食べての体重が
５１キロになりそうだったので；
縄跳びとかしてなんとか
５０、７になった(´・ω・`)