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ダイエット
☆踏み台昇降DEダイエットPart1☆
ID:ujsxeh6b
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:
名無しさん@Next2ch
:2015/03/09(月) 16:05:38.00
ID:ujsxeh6b
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準備運動代わりに15分
ストレッチ前の整理運動に10分
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