筋トレダイエット #31

31 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/27(金) 01:23:03.21 ID:WV5YQ9AQ

>>17
筋持久力や神経系のトレーニングとして筋トレになるよ
ダイエット効果としての筋トレにも勿論なる

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