9 ：名無しさん＠Next2ch：2015/03/21(土) 01:23:47.85 ID:fe9Xgro80キチダンは部屋で無理せず続けられるからいいね食事内容も見直して1年で10kgおとしたよそれまで何もやらなすぎたからというのもあるかもだけど続ければ効果あるね今年からスロージョギングも始めたからそっちもまったりがんばる！