好きな音楽をかけてキチガイダンスを踊ってダイエット #6

＞ゆっくりな動きでキチダンする方が運動強度が上がりそう
成程、言われてみればそうかも
これでまた頑張れそう、ありがとう

ダンベル持って踊ると余計カロリー消費していいね
ちょっと疲れるけどね