燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由 #5

運動するぞうおお！からの運動後メシうまあああビールうまあああの幸福サイクルが原因じゃね
ほんとは運動＆粗食が理想的だが人によっては苦行だし困難ぽ