燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由 #4

ありのままの現実を直視しよう
やせるには絶食するか物理的に脂肪を切除する以外の道はないのだ
その現実を見たくない馬鹿のためにデマを流して儲けるやつが多すぎる