22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/08/29(火) 17:55:12.95 ID:7cKZ3ZPn0適宜水分摂取しないとトレーニングの効率がかなり下がることとか科学が進んで分かってきたからねスパルタ指導は対した効果得られないどころかケガとか病気の原因になりやすい