大型連休明け　メンタル面対処法

【報ステ】お盆休みから現実へ…憂鬱への対処法は？

お盆休みをふるさとなどで過ごした人たちのUターンラッシュが16日も続き、高速道路や空の便が混雑した。

お盆休み中、全力で遊び、体もボロボロの人も少なくない。17日からの仕事に備え、マッサージ店が大賑わい。店に来ていた女性は「明日からの仕事に対して1回リセットしてから行きたい」と語った。

帝京平成大学の渡部卓教授は、“大型連休明け”のメンタル面について「休んだ人はペース、リズムが崩れる。仕事に戻ることにストレスを感じて、不安になったりする。心配になって心療内科やメンタルクリニックに行く人が増える」と指摘。

対処法として「次の楽しいことを考えるのは一つの手」と話す。ある旅行会社では、早くも次の旅行を計画する客がいた。話しを聞くと「次を楽しみにしながら、毎日、仕事する。仕事しないと旅費も出ないしね」と笑いながら語った。

http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000107891.html

あーやっぱイヤイヤ仕事やってんの俺だけじゃねえんだなぁ
ちょっとほっとした
意外と人間も捨てたもんじゃない

ヨーロッパの先進国に比べて休みが少なすぎる

お盆などなくせばよろしくてよ。

ずーっと休みにしたらいいだろ

>>2
むしろ日本人の七割くらいは嫌々だろ

三割もすすんで仕事してるとは思わないが
寝てても金くれるなら誰も働かないって

奴隷に戻るとなればそりゃ嫌だわな
休日は逆にお客様は神様と言わんばかりに威張り散らしてたのに

いじめのあるガキは無理せず学校行かずにな
9/1が最も自殺が多い

>>8
これなぁ
労働条件が劣悪でも我慢する→ストレス貯まる→数少ない休みに全てを賭ける→お客様は神様→労働環境が悪化する→以下ループ
そりゃ日本は病むわ