1日の歩行時間が少ない人は糖尿病のリスクが高いらしい　　ヒッキーも部屋ん中ぐるぐる歩いとけよ #8

酒粕はインシュリンと同じ働きをする物質が含まれてるぞ
味噌汁に加えて飲んどけ