【next雑談】瞑想部 ID:VwIrBEvE

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/06/29(月) 18:26:04.70 ID:VwIrBEvE

瞑想興味あるけど何から始めればいいのか全くわからん
ストレッチ~ヨガ~アロマオイルみたいなイメージなんだが合ってる?( ´ ・ω・` )

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/06/29(月) 18:32:18.26 ID:VwIrBEvE

>>6
腹式呼吸が肝なんだね㌧


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