【給食】「ご飯に牛乳は合わない」　給食での牛乳やめ、別に牛乳を飲む「ドリンクタイム」を ― 新潟三条市 #28

日本人の8割くらいはラクターゼもってないんじゃなかったっけ

で、こういう人たちをいわゆる乳糖不耐症っていうんだけど
ぶっちゃけほとんどの日本人がそうじゃん、っていう

持ってない人が乳糖を分解する速度はものすごーく遅い
だから一度に大量に摂取してはかえって体によくない

牛乳にこだわる意味がない
デザートにちっこいカップのヨーグルトでも食わせとけ