18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/06/20(土) 15:38:44.84 ID:QSoZ7H9o0>>11体調はかなり良くなってね？ ウォーキング4kmを減量の為に始めたけど、最終的には体調維持の為の習慣になった。減量は食事制限しないと運動だけでは相当ハードにやらんと無理の模様