>>20
まず食パンの原料で入ってるよ
昼食だって社食や外食なら入らないわけがないし
意識し始めたらキリがないからアホほど摂取するのを控えりゃいいとは思うけど
揚げ物とかでなくても普段のメニュー意外と摂取しているというのは認識しておいたほうがいいと思う
>>20
まず食パンの原料で入ってるよ
昼食だって社食や外食なら入らないわけがないし
意識し始めたらキリがないからアホほど摂取するのを控えりゃいいとは思うけど
揚げ物とかでなくても普段のメニュー意外と摂取しているというのは認識しておいたほうがいいと思う