減量するなら、頑張りすぎないほうが効果がある理由 ID:arrEdX21

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/21(木) 22:01:54.24 ID:arrEdX21

食事に関しては炭水化物少なめにして
そのぶん野菜やたんぱく質中心にすればいいんだけどな
健康維持にも金がかかって格差が生じるというオチ


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