減量するなら、頑張りすぎないほうが効果がある理由 #7

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/21(木) 22:11:18.89 ID:eZspR509

>>2
>>6
炭水化物少なくしろっても金かかるからなぁ。米、パン、麺類と大抵炭水化物だからな
夕飯食わなかったりかなり食細くなったのに全然体重減らないしもちろん体引き締まりもしないわ

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