減量するなら、頑張りすぎないほうが効果がある理由 #12

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/05/21(木) 23:33:01.48 ID:LTncUdTz

筋肉トレーニングすると血糖値が上がるという
それも困る

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