減量するなら、頑張りすぎないほうが効果がある理由 #10

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/05/21(木) 22:36:33.74 ID:f6eejTPi

動く前提の体にしちまったら意味ないからな

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