米倉さん「やせたいなら炭水化物食え」　“マッチ棒理論”爆誕 #19

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/04/16(木) 20:08:59.20 ID:/ETN1c/m

運動を習慣づけるしかないと思う
とりあえず踏み台昇降からトライしてみたらどうでしょうか

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