【ねくもう散歩部】 ID:jwmS1h+w

ジョギングや筋トレは敷居が高い
皆そう思っているのではなかろうか
しかし何もしないで部屋でゴロゴロは体に良くない

そこで散歩ですよ

歩く距離は無理をしない程度からはじめて徐々に伸ばしていけばいい
皆で散歩始めようぜ（夜歩く時は反射タスキで車から身を守るのだ）

ソースは腎臓結石で入院した俺の担当医

お前らどんだけ不振な格好してるんだよｗ

散歩しばらく続けるだけでも
太ってる奴は結構体重減るから
なかなかオススメだぜ

俺ははじめは嫌々だったけど
やりはじめて結石がちんちんから排出されたし
夜の散歩ってワクワクして面白いよ