【ねくもう散歩部】 #1

ジョギングや筋トレは敷居が高い
皆そう思っているのではなかろうか
しかし何もしないで部屋でゴロゴロは体に良くない

そこで散歩ですよ

歩く距離は無理をしない程度からはじめて徐々に伸ばしていけばいい
皆で散歩始めようぜ（夜歩く時は反射タスキで車から身を守るのだ）

ソースは腎臓結石で入院した俺の担当医