【ねくも自炊部】コスパのいいご飯教えろ ID:iuHOEQRW

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/03/18(水) 22:50:09.58 ID:iuHOEQRW

・白菜の葉と豚肉を交互に重ねた後4cm程度に切る
 ↓
・土鍋(無ければ普通の鍋)に詰めて並べて本だし1スティックかけて水300ccくらい入れて蓋して煮る
 ↓
・火が通ったらそのまま食卓に置いてポン酢で食す

手軽に作れて洗い物は少ないしカロリーも低いしお勧め

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/03/18(水) 23:06:09.29 ID:iuHOEQRW

>>28
ミルフィーユ鍋とかいう名前で散々レシピサイトに作り方載ってるからなw
楽だし美味いから一時期こればっかり食べてたら体重も落とせたしマジでお勧めだわ
〆にうどんや雑炊作っても美味いよ


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