24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/03/18(水) 22:01:09.64 ID:IpkpWJhB0コスパがいいのは、調理時間と洗物が少ない料理。スーパーで豪州牛とにんにくの芽をタレで絡めたやつなんか。300円で2食分ある(360g)。これとサラダで2食でおかずが500円で済む。