58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/03/19(木) 21:33:13.32 ID:SwHp9/Rd0スパニッシュオムレツだなテフロン加工の小さめラーメン鍋で卵3個ぐらい具は何でも適当に両面焼きで厚さ4センチのチーズケーキのようになるジャガイモやタマネギ、ブロッコリーとか水の出ないくず野菜で作ると良い冷蔵庫で3日は持つ