31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/03/18(水) 23:14:52.94 ID:xhNDhj/D0炊き込みご飯米を研いで粉末の出汁に醤油、みりん、酒を大さじ一杯すつ入れて炊くだけ具は油揚げ、しめじ、人参