9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/03/14(土) 18:48:48.97 ID:4DzjEAw+0歩くだけで背筋鍛えられるって聞いて信じられなかったけど久々に外歩いたら見事に背筋が筋肉痛になって驚いたわ