next筋トレ部 ID:boVu7T32

140 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/06(水) 06:59:57.76 ID:boVu7T32

6kgのダンベル作って肘を太ももにつけてダンベルが胸に着くまで上げ下げしてるんだけど
限界までやったときに片方の手で少し添える感じで限界突破してどこまでいけるかやるの楽しいな
マジで鍛えてる感じがするわ

141 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/06(水) 07:08:48.49 ID:boVu7T32

あっあっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちょっとの筋肉痛なのにｗｗｗｗｗ腹筋ローラーヤバいｗｗｗｗｗ腹はち切れそうｗｗｗｗｗ

142 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/06(水) 07:25:13.49 ID:boVu7T32

10キロの米乗せて腕立て伏せ楽しいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ力が全身に入って鍛えれてる感じするわｗｗｗｗｗ楽しいｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗみｗｗｗｗｗなｗｗｗｗｗぎｗｗｗｗｗってｗｗｗｗｗきｗｗｗｗｗたｗｗｗｗｗ

143 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/06(水) 07:43:19.21 ID:boVu7T32

腕が死んだ

東京事変の恋は幻聞きながらやるの好きだ

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