next筋トレ部 ID:4hxPD9b1

170 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/12(火) 21:16:36.93 ID:4hxPD9b1

今日は腹背脚
始めるぞ

173 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/12(火) 21:31:44.44 ID:4hxPD9b1

おわた
インフルかーお大事に
参考と言っても腹筋背筋スクワット各25回の2セットというしょぼしょぼメニューしかやってねえぜ
ほんと筋肉よりお粥食べてゆっくりした方がよいすよ

177 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/12(火) 21:59:43.50 ID:4hxPD9b1

エクソシストのイメージが浮かんだ
きつそう

今後このIDの書き込みやスレッドを表示したくない場合、以下のボタンをクリックしてください。