next筋トレ部 #173

おわた
インフルかーお大事に
参考と言っても腹筋背筋スクワット各25回の2セットというしょぼしょぼメニューしかやってねえぜ
ほんと筋肉よりお粥食べてゆっくりした方がよいすよ