next筋トレ部 #61

61名無しさん@Next2ch:2015/04/16(木) 17:08:42.11 ID:JaQMMNCV

ダンベルとスクワットだけ終了
今日も分けてあとで残りをやろう
それと今日から一緒に柔軟も各部気付いたとこやるようにする2~3分くらい


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