next筋トレ部 #225

225 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/27(水) 19:01:09.13 ID:MudoWJ8m

走るときは腹筋背筋の体幹で姿勢を意識して起こすと足がスムーズに前に出るらしい

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