next筋トレ部 #214

214 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/23(土) 20:04:35.09 ID:IhHCL2UL

あってるよ
上腕三頭筋鍛えたいなら手を天津飯の気功砲みたいにしてやるべき

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